怎样才能预防病情加重呢?白癜风是由于皮肤内的黑色素缺失引起的，但发病的原因目前还不清楚。患有白癜风的患者常伴有糖尿病、恶性贫血、斑秃，硬皮病，恶性肿瘤等并发症。该病常发在背，腕，前臂，颜面，颈项，以及生殖器周围等。那么，患了白癜风的患者在日常的生活中，怎样才能预防病情加重呢?

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　　1、调节精神，保持积极乐观的情绪，避免焦虑，忧愁，悲哀，愤怒等不良情绪，注意作息时间规律，避免打乱机体的生物钟，引起身体内分泌失调，多休息，注意劳逸结合。

　　2、保持合理的饮食习惯，平时多食用一些富含维生素以及微量元素的的食物，列如：核桃、花生、栗子、莲子、松子、杏仁等坚果类食物，还有黑芝麻、豆类和豆制品、以及动物的肝脏等。多补充维生素B，但是维生素C的摄入不能过量，少吃富含维生素的食物，如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等。并且，要禁止食用海鲜类食物，禁止饮酒，也不能多食辛辣的食物，这些食物往往都会加重其病情。

　　3、讲究着装，平时穿衣尽量穿宽松一点的衣物，尤其是贴身的内衣、内裤、胸罩都不能太紧。并尽可能穿纯棉的衣物，不可穿用化纤一类的。

　　4、避免接触化学类物质，特别是酚以及酚类化学物质，另外还有汽油、油漆、沥青等。

　　5、谨防外伤，包括创伤，晒伤以及冻伤等。避免长时间将皮肤暴露在阳光下。

　　6、避免长时间待在潮湿以及污染比较重的环境中。》》》推荐阅读：如何才能有效预防白癜风的发生呢

　　7、加强体育锻炼，经常做一些体育活动，提高身体免疫力，促进身体内的血液循环，保持健康的体质。

　　怎样才能预防病情加重呢?苏州瑞金白癜风研究院白癜风以前主演常见于青少年，现在小孩和老年人的发病率也开始慢慢增高，这种疾病不会传染，对人体没有太大的危害，但是会影响身体美观，所以，人们在日常生活中应该尽量避免接触一些过敏源，尽早去正规的医疗机构进行治疗，加强体育锻炼，提高身体免疫力，做好防护措施，那么白癜风病会早日得到康复的。