患上白癜风该如做好护理工作呢?白癜风是一种由于患者皮肤中黑素细胞的剧增甚至消失从而引发的疾病，且白癜风相比其它皮肤病，是一种较为顽固的疾病。因此，护理工作有没有做到位对白癜风的痊愈起着至关重要的作用。那么，患上白癜风该如做好护理工作呢?下面看看苏州瑞金白癜风研究院专家的介绍。

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　　一、做好精神调节，保持良好的心态

　　保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。

　　二、科学饮食

　　多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。不可过食辛辣等刺激性食物。儿童应改变偏食习惯。

　　三、保护皮肤、免受损伤

　　衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　四、避免接触化学物质

　　避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。

　　五、适当晒太阳

　　阳光中的紫外线能促进黑色素的生成，从而对白癜风的恢复有一定的作用。但是晒太阳要注意把握个度，在夏天要注意不能在中午前后晒太阳，此时的阳光太过猛烈。而其它季节则可以选择在中午前后晒二十分种左右的太阳，是有利于白癜风的治疗的。

　　患上白癜风该如做好护理工作呢?苏州专业的白癜风医院患上白癜风之后，患者应当及时对疾病进行治疗，在治疗白癜风的时候，应当到专业的医院进行治疗，而不可以自行购药或者是使用一些偏方，否则会给治疗带来影响，同时，患者还应当做好疾病的护理工作，做好了护理可以提高治疗的效果，也能够避免疾病的复发。苏州瑞金白癜风研究院祝各位患者早日康复。