计算机是当今社会不可缺少的工具。许多人在工作中会接触到计算机。长期使用电脑不仅会对皮肤造成相当大的伤害，还会对身体内部结构造成一些的损害。尤其是现代女性拥有一颗爱美的心，她们每天都会把自己打扮的漂漂亮亮的，如果脸上或者手上这些暴露的位置有了白斑，会给女性带来巨大的心理打击。下面一起来了解一下，如何预防电脑辐射引起白癜风?

　　1、与计算机保持一些距离。计算机家庭或者从业者应远离计算机，与计算机保持一些距离，并采取保护措施，注意对皮肤的护理，使用电脑一段时间后，应立即起床进行活动，以减轻全身的压力，暂时减轻辐射造成的伤害。

　　2、注意饮食。在平时的饮食中，我们应该多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝绿茶，这样可以防止辐射副作用，也可以多喝果汁和蜂蜜，可以起到保养和滋润皮肤的作用。少吃或不吃刺激辛辣的食物，不吃烧烤和油炸食品，多吃谷类食品有利于身心健康。

　　3、坚持体育锻炼。在业余时间，应到空气清新的地方进行体育锻炼，每天坚持半小时，使汗水能够排出皮肤中的毒素，并能增强五脏六腑的功能，从而提高皮肤的免疫力和抗病能力，同时也能起到预防白癜风的作用。

　　以上就是对“如何预防电脑辐射引起白癜风”的相关介绍，为了预防白斑，计算机家庭和从业者要以健康为主，如果长时间不坐在电脑前，不仅会影响皮肤的健康，还会影响全身质量的下降。