身上有白斑可以吃哪些黑色食物补补?白癜风治疗起来是需要去持续一个过程的，自然在整个的治疗过程之中，需要患者注意的地方可实在是不算少的，特别是在这个饮食上面。对于白癜风白斑，我们是可以去利用一些黑色的食物，“以色补色”的。

　　1. 黑米

　　黑米中含有很丰富的氨基酸、蛋白质以及锰、锌、铁、钙等微量元素，这些微量元素会帮助患者补充身体缺失的营养，同时也会有健脾暖肝、舒筋活血等功效，对白癜风疾病有很好的作用，在吃黑米的时候，最好不要放糖，以免影响到这些营养。

　　2. 黑豆

　　黑豆自古以来都被誉为肾之谷，黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒等功效，经常食用可以润泽肌肤，对于白癜风的黑色素恢复也是有极大的作用的，患者可以在日常的时候多吃这个食物，有助于疾病的恢复。

　　3. 黑芝麻

　　黑芝麻有补肝肾，润五脏的作用，黑芝麻不仅富含不饱和脂肪酸，其VE含量为植物食品之冠，经常食用能够延缓衰老，对于白癜风的治疗也是有很好的效果的。

　　4. 黑木耳

　　黑木耳有很强的吸附力，不仅能够清楚患者的肠胃，还有健美、美容，延缓衰老的功效，黑木耳中含有丰富的核酸以及卵磷脂，能够改善患者的血液循环系统，经常食用会有助于白癜风疾病的恢复。

　　以上这四种食物都是能够有助于白斑恢复的，然而也有一些很常见的东西却是不适合白癜风患者去食用的，比如说一些水果，例如橙子、橘子、柚子、山楂、葡萄等，白癜风的饮食禁忌还有很多，这里暂时就不给大家展开介绍了，希望大家都能够私下去多多了解一些这方面的知识。