得了白癜风外出游玩时得注意这些!很多患者在长期治疗白癜风的过程之中，难免会产生一些不良的心理因素，而外出游玩，不仅可以转移注意力，还可以调节这些不良情绪。但是白癜风患者在出行的同时平时的护理工作可是不能落下的。

　　1.注意防晒。

　　这段时间的气温有明显的降低，但秋季紫外线依然很强烈，外出游玩时患者要注意做好防晒措施，出行准备防晒霜、帽子口罩、防晒服等等一些防晒装备。白癜风皮肤相较于正常皮肤比较脆弱，对紫外线反应较强烈，因此患者在外出游玩时要将防晒放在心上。

　　2.注意忌口。

　　外出游玩时很多患者，往往希望能够玩得尽兴，因此不注意忌口问题，与朋友聚在一起忽略忌口后来导致白斑扩散的现象。很多的白癜风患者在旅行中不忌口，后来导致白斑病情加重的情况，我们建议患者无论什么时候都要注意忌口问题，在治疗期间将忌口养成一种习惯可以帮助患者早点恢复。

　　3.注意作息安排。

　　旅游虽然可以给人们带来精神上的美好享受，但却是一件严重消耗体力的事情。白癜风患者一定要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。避免让体力过度透支，这样才至于对白癜风造成太大影响。

　　白癜风患者本身皮肤就比较脆弱，一旦在外出游玩时不注意发生擦伤碰伤，有可能会诱发白癜风的同形反应，进一步加重病情。切不可贪图一时享乐，而耽误自己的病情，让原本很愉快的事情变了味道。