腰部也是白癜风常见发病部位，白斑具有扩散性特点。有时局部在身体某一个部位，有时又可能会扩散，蔓延到身体很多部位，影响患者的身心健康。因此，得了白癜风及时做好相关的防治，防止白癜风扩散是很关键的。

　　一、要注意根据腰部特点做好个性化护理。腰部是人体“中枢”，位置比较特殊。容易受到摩擦，引起血液微循环不畅，损伤黑色素细胞功能，从而增加白癜风发病和扩散几率。因此，白癜风长在腰部，应特别注意选择合适衣物。衣服、腰带等应宽松一些，质地柔软，保持透气性，以免对皮肤造成摩擦、压迫，避免对白癜风产生不利影响。

　　二、注意饮食调理。饮食是白癜风日常护理的一项内容。通过日常饮食调理来给机体适量补充铜等微量元素，可以加快患者皮肤黑色素生成，加快白斑处黑色素恢复，从而起到控制白斑发展和辅助治疗作用。白癜风患者可以适量吃些对病情有益的食物，少吃对病情不利的食物，如富含维生素C和辛辣刺激的食物等。

　　三、还应该注意保护皮肤，避免外伤。在临床上，经常会见到一些白癜风患者发生皮肤外伤后，白癜风白斑大面积扩散发展的，这在医学上叫做“同形反应”。所以，患者平时生活或是工作过程中，要避免皮肤外伤的发生。

　　四、注意保持规律的作息。长期熬夜很容易使人们精神不振，且很容易影响到患者的身体机能和免疫系统，这对患者的健康也有着很大的伤害，会直接或间接加重白癜风病情。所以生活中要养成良好作息，保证充足睡眠。

　　以上就是关于腰部白癜风防止扩散的办法的一些介绍。得了白癜风要从都方面加强预防护理。此外，也要注重根据不同发病部位，开展个性化治疗，打好治疗的“组合拳”。