白癜风是一种顽固的皮肤病，主要以白斑的形式出现在患者暴露的皮肤上，导致白癜风的原因很多。它的出现严重影响了患者的健康，也干扰了患者的日常生活。所以，发病期间要多注意护理。那么，白癜风的护理方法有哪些呢?

　　一、注意心理调节，避免焦虑、悲伤、悲伤、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的生活规律，避免生物钟紊乱和神经内分泌紊乱。

　　二、加强体育锻炼，提高身体功能。白癜风患者应注意体育锻炼，增强体质，提高免疫功能，避免感冒、发热、扁桃体炎、咽炎等。

　　三、保护皮肤，避免损伤平时穿衣宜宽大合身，特别是内衣、内裤不要太紧，尽量选择纯棉产品，不要穿化纤;避免创伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时不要用力摩擦皮肤，减少损伤。

　　四、避免接触酚类化合物、汽油、油漆、沥青等，这些化学物质可能会导致白癜风;此外，应避免长期强烈的阳光照射。临床上，经常可以看到一些患者经常因为夏季旅游、军训和出差而诱发或导致白癜风复发和加重。

　　五、树立信心，规范治疗，消除心理压力，了解白癜风是否具有传染性。若为初发或病程短，面积小，一般可以治疗，因此要尽量争取早期治疗，一般而言，年龄小，病程短，面积小，易恢复，而年龄大，病程长，面积大，则难以治疗。

　　苏州瑞金白癜风医院温馨提示：白癜风的护理方法有哪些呢?当你的皮肤出现白斑时，需要及时就医，采取科学的治疗，能够避免不良后果的发生。