白癜风出现在身边是比较常见的，患上白癜风的概率不断增高。白癜风的发病年龄多数处于10～30岁之间。其中青少年极易容易患上白癜风，因为青少年们处在身心发育阶段，神经内分泌系统相对而言不稳定。白癜风给青少年患者带来了很多的伤害，所应该做好对白癜风的预防，青少年要想预防白癜风要做的工作都有哪些?

　　一、预防白癜风和治疗白癜风都需重视起来。加强锻炼，增强体质，提高免疫，这也是青少年预防白癜风的好方法之一。强身健体是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。提高身体素质可以有效降低患上疾病的概率。

　　二、良好的饮食习惯对每个人都很重要。不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。有白癜风的患者平日多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等。尽量少吃刺激皮肤的食物，比如辛辣。

　　每个人都需尽快恢复健康，远离疾病的困扰。预防白癜风，要从患者的治疗和护理两个方面进行，身体和心理并重，将导致泛发性白癜风的不良因素遏制在萌芽状态。同时，对于患者来说，白癜风是一种顽固而严重的皮肤疾病，广大朋友一定要引起高度重视，正确对待，早发现早治疗。越早治疗越能尽快远离疾病的危害和困扰。

　　苏州瑞金白癜风医院温馨提示：青少年要想预防白癜风要做的工作都有哪些?孩子患上白癜风的概率是很大的。如果得了白癜风，一定要及时到正规的白癜风医院进行详细地检查和治疗，及早治疗，减少疾病对孩子的危害。家长们要注意孩子的皮肤变化。