白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床上以皮肤出现边界清楚的白斑或白发为主要特征，白癜风的发病与多种因素有关，但尚无权威医学资料证明，预防白癜风恶化的窍门有哪些?

　　1、避免暴晒：暴晒是白癜风发病的重要因素之一，过度暴晒会导致皮肤中黑素细胞受损、死亡，从而诱发疾病，建议患者尽量避免暴晒，出门时可使用遮阳伞或者穿长袖衣物等;

　　2、避免接触化学物品：化学物品中含有的某些成分，可能会破坏黑素细胞，导致皮肤黑色素生成减少，从而诱发疾病，建议患者尽量减少使用化学物品，如洗衣粉、洗洁精等，可以使用温水洗浴;

　　3、保持良好心态：患者应保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪造成内分泌失调，从而诱发疾病。同时应规律作息，保证充足的休息，增强自身免疫力;

　　4、饮食调理：患者应均衡饮食，保证营养的摄入，可以多食含有优质蛋白的食物，如鸡蛋、豆制品、瘦肉等，以及新鲜的水果、蔬菜，如橙子、葡萄、菠菜等，补充机体所需的营养物质。避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、姜、蒜等，以免对皮肤产生刺激，不利于病情恢复;

　　5、其他：建议患者尽量戒烟、戒酒，减少喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮品，以免对皮肤产生刺激，诱发疾病。

　　苏州白癜风医院温馨提示：以上是预防白癜风恶化的窍门有哪些的介绍，若患者已经患有白癜风，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行正规治疗，以促进疾病康复。